1 :: Opte por autoclismos com descarga dupla ou coloque uma garrafa de água com areia no interior do reservatório para evitar que encha na totalidade. As descargas de autoclismo representam cerca de 30% do consumo de água total.

2 :: Faça sempre cargas completas nas máquinas da louça e da roupa. Deste modo, não contribui para o desperdício de água e de energia.

3 :: Opte por eletrodomésticos de elevada eficiência energética (classe a). Deste modo, irá poupar água e energia sempre que as ligar.

4 :: Beba água da torneira. É mais saudável e mais barata.

5 :: Esteja atento a possíveis fugas de água. Uma torneira a pingar pode desperdiçar mais de 30l de água por dia.

6 :: Feche a torneira enquanto lava as mãos, escova os dentes ou faz a barba. Pode economizar mais de 12l de água por utilização.

7 :: Reduza o tempo do duche e evite os banhos de imersão. Num banho de imersão gastam-se cerca de 230l de água, enquanto que num duche rápido gastam-se apenas 40l.

1 :: Prefira sistemas automáticos de rega. Consegue poupanças de cerca de 50% de água.

2 :: Regue o jardim de manhã cedo ou ao final do dia. Se evitar as horas de maior calor, a água utilizada será melhor aproveitada.

3 :: Recolha água da chuva em recipientes ou cisternas. Essa água pode ser reutilizada para lavar o pátio ou para regar o seu jardim.

4 :: Utilize um composto rico em matéria orgânica e em nutrientes, para plantar. Deste modo, facilita a retenção de água no solo junto às raízes, diminuindo o número de regas necessárias.

"Cerca de 8 milhões de toneladas de lixo são deitadas todos os anos nos oceanos"

1 :: Os oceanos são atualmente o destino final de milhares de contaminantes, entre os quais os plásticos, que podem provocar danos, no ambiente, nos seres vivos e na saúde.

De acordo com as Nações Unidas, cerca de 80% de todo o lixo que encontramos no mar tem origem em terra, sendo levado para o mar através dos rios, mas também pela ação dos ventos. Os restantes 20% estão relacionados com atividades marítimas, sendo atirados ao mar a partir de embarcações ou resultando de artes de pesca abandonadas ou perdidas. Entre o lixo marinho, os resíduos de plástico constituem a fração mais representativa (entre 60 a 95%) e que acarreta maiores problemas ambientais.

2 :: À semelhança do resto do mundo, em Portugal o consumo de plástico atinge números altamente preocupantes:

• 721 milhões de garrafas de plástico
• 259 milhões de copos de café
• 1 milhar de milhões de palhinhas
• 40 milhões de embalagens de fast food
• 10 mil milhões de beatas de cigarro

3 :: Quanto tempo demora os plásticos a degradarem-se, ou seja, a deixarem de ser visíveis e/ou transformarem-se em microplásticos:

•    Redes e fios de pesca - 600 anos
•    Garrafas de plástico – 450 anos
•    Fraldas – 450 anos
•    Sacos de plástico – 10-20 anos
•    Pontas de cigarro – 2-5 anos

Fonte da informação: “Seas At Risk” e Ocean Action

4 :: Como prevenir:

• Reduzir a quantidade de plástico adquirido nos supermercados e produtos descartáveis. Os produtos descartáveis, como as embalagens da carne e peixe ou os copos de bebidas e café, têm um ciclo de vida útil muito curto, representando um enorme desperdício de recursos, um elevado custo para os contribuintes em impostos para tratamento de resíduos e constituem em média 50% do lixo encontrado nas praias europeias;
• Opte por produtos sem embalagem desnecessária, compre a granel. Evite comprar produtos com múltiplas embalagens, ex. bolachas unidose;
• Quando for às compras, leve um trolley ou sacos reutilizáveis;
• Beba água da torneira é de qualidade e 100% segura. Caso consuma refrigerantes ou outras bebidas engarrafadas, prefira as embalagens de tara retornável;
• Nunca atirar lixo para o chão, acondicione o lixo em sacos fechados dentro do contentor ou use as papeleiras existentes na via pública;
• Separe corretamente os resíduos para reciclar nos ecopontos, evitando que sejam levados até ao oceano pelo vento;
• Não despeje resíduos nas sanitas, como cotonetes, pontas cigarro, toalhetes, etc;
• Não deixe resíduos nas praias, incluindo pontas de cigarro;
• Promova a Economia Circular - reduza o consumo comprando apenas os produtos que necessita; prefira produtos produzidos localmente e reutilize as embalagens;
• Participe em campanhas de limpeza das praias.